UNsere Trainingsmethoden

  • Constantly varied

  • Functional movements

  • Performed at high intensity

Du willst CrossFit kennenlernen?

Wir haben genau das Richtige für Dich.

Buche eine Kennenlern-Halbestunde und wir zeigen Dir ganz entspannt wie wir trainieren.

Wir besprechen in unserer Box was wir so machen und wie Du ganz entspannt mit dem Training starten kannst.

Wir kennen das, man ist ganz neu und soll nun in einer Gruppe trainieren. Man kennt niemanden, und diese ganzen Begriffe und Bewegungen sind einem gänzlich unbekannt.

Aber keine Panik, alles ist erlernbar, egal ob Du Sporterfahren bist oder nicht. Dein Alter spielt auch keine Rolle.

Wie soll das gehen?
Komm und buche Deine halbe Stunde und wir erklären Dir alles, ohne Sportsachen, ohne Schweiß, nur Du und Wir (ein Trainer) und eine Tasse Kaffee, wenn Du magst.

Du kannst auch sehr gern direkt zum Probetraining kommen. Dann trag dich einfach ein.

Unsere Trainingszeiten

Die Location 

CrossFit Rodgau 

Straße :  Borsigstraße 3 

PLZ:       63110 Rodgau 

Finden könnt ihr uns in Nieder-Roden gegen über von Pepsico und direkt neben dem Fitness Studio 

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